5–7. ročník7 hodín45'–90'
Zápasenie a súboje
7 pripravených hodín telesnej výchovy s cieľmi, pomôckami a stiahnuteľnými pomocnými materiálmi.
Hodiny
- Nadväzovanie telesného kontaktu a budovanie dôvery
- Ťahové a tlakové súboje vo dvojiciach
- Súboje vo dvojiciach s priamym telesným kontaktom
- Otočenie súpera na chrbát
- Techniky znehybnenia v boji na zemi
- Oslobodenie sa zo znehybnenia
- Záverečná súťaž v boji na zemi
O pláne
Informácie o tematickom pláne
Odporúčaný ročník: základná škola, druhý stupeň (5–7. ročník).
Tematický plán nadväzuje na tematický okruh učebných osnov telesnej výchovy sebaobranné a bojové úlohy: základy zápasenia na zemi, ťahové a tlakové súboje, boj na zemi, techniky držania a uvoľnenia, ako aj spoločné vytváranie pravidiel a rituálov.
Ku každej hodine patrí spracovaný priebeh vyučovania, zoznam pomôcok a stiahnuteľné pomocné materiály.
Chcete aj ostatné tematické plány?
V členstve získate 50+ tematických plánov a 350+ hotových hodín – všetko v tejto forme s digitálnymi nástrojmi.
7-dňová bezplatná skúšobná verziaUž mám konto – prihlásenie7 dní zdarma · flexibilné zrušenie