2/6. hodina – Skúška sily v skupinách, bez fyzického kontaktu

45'1–4. ročník

Cieľ hodiny

Žiaci si zmerajú sily v rôznych cvičeniach – v tlačení, ťahaní a odporovaní.

Potrebné pomôcky

Rozcvička~10'

Deti pobehujú po telocvični. Učiteľ vyvolá jedno meno.
Vtedy všetci pribehnú k tomuto dieťaťu a „obkľúčia“ ho – bez toho, aby sa ho dotkli.
Na učiteľov signál sa skupina rozíde. Po krátkom čase predtým obkľúčené dieťa vykríkne nové meno.

Hlavná časť~20'

Dve družstvá súťažia: ktoré rýchlejšie dotlačí veľkú žinenku z jednej strany telocvične na druhú?
Obmeny: otočenie žinenky; deti ležia na žinenke.

Na stredovej čiare ležia 2 veľké žinenky, za nimi stoja oproti sebe 2 družstvá. Na každej žinenke leží z družstva jeden „princ“ alebo „princezná“.
Na štartovací signál sa družstvá pokúsia pretlačiť súperovu žinenku cez stredovú čiaru, aby uniesli princeznú alebo princa – pritom však musia brániť aj svoju vlastnú žinenku (s princom/princeznou).
Dovolené je iba tlačiť, nie ťahať.

Upokojenie~10'

Dve družstvá stoja oproti sebe a držia jedno lano.
Na štartovací signál sa obe družstvá snažia pretiahnuť to druhé cez stredovú čiaru.

V členstve na vás čaká 50+ tematických plánov a 350+ hotových hodín, všetko v tejto podobe – spolu s digitálnymi nástrojmi.