1/6. hodina · Súbojové hry a zápasenie
Bezplatná

1/6. hodina – Budovanie dôvery a prvý telesný kontakt

45'1–4. ročník

Cieľ hodiny

Žiaci si budujú vzájomnú dôveru a prekonávajú strach z dotyku.

Sliepka a jastrab – deti bežia v reťazi v telocvični

Potrebné pomôcky

  • Kužele

Priebeh hodiny

Rozcvička~10'

Nebezpečenstvo zrážky

  • Deti pobehujú vo vyznačenom priestore. Cieľom je, aby sa nikto nikoho nedotýkal.
  • Priestor postupne zmenšujeme.
Hlavná časť~20'

Sendvičová hra

  • Deti pobehujú po telocvični.
  • Učiteľ občas vykrikuje rôzne pokyny:
  • Hamburger: 3 deti si ľahnú na seba.
  • Cheeseburger: 4 deti si ľahnú na seba.
  • Mliečny koktail: 2 deti sa chytia za ruky, tretie dieťa sa postaví do stredu a točí sa (je to slamka).
  • Hranolky: deti natiahnu ruky hore a zľahka poskakujú.

Sliepka a jastrab

  • Deti vytvoria skupiny s najmenej 5 členmi.
  • 1 dieťa je jastrab. Ostatní vytvoria rad: držia sa za pás dieťaťa pred sebou. Vpredu stojí sliepka, úplne vzadu kuriatko.
  • Jastrab stojí oproti sliepke a po štartovom signáli sa pokúša dotknúť kuriatka. Sliepka sa tomu snaží šikovným pohybom zabrániť.
  • Deti sa po celý čas držia dieťaťa pred sebou.
Uvoľnenie~10'

Ťahanie repy

  • Deti ležia v kruhu na bruchu a držia sa za ruky.
  • Jeden „farmár“ sa pokúša vytiahnuť „mrkvy“ z kruhu za nohy.
  • Bezpečnosť: Nohy zostávajú počas celej doby vystreté a ťaháme ich plocho, tesne nad zemou, aby sa chrbát neprehýbal. Deti sa držia iba rukami, ruky si nesmú prepletať!
Späť na tematický plán

Táto hodina je bezplatná.

V členstve na vás čaká 50+ tematických plánov a 350+ hotových hodín, všetko v tejto podobe – spolu s digitálnymi nástrojmi.

7-dňová bezplatná skúšobná verziaUž mám účet – prihlásenie7 dní zadarmo · flexibilné zrušenie